Đối với những người thích và đang theo đuổi bộ môn thiền thì trang phục thiền là một trong những yếu tố cần thiết, góp phần tạo nên hiệu quả […]

Trước khi ngồi thiền cần làm gì? Cách ngồi thiền hiệu quả và làm thế nào để giúp những người mới tập thiền có thể dễ dàng định tâm trong […]

Nguồn gốc của Đồ hình Khí Tâm Đồ hình Khí Tâm là kết quả của một quá trình nghiên cứu công phu và thực hành thiền, yoga trị liệu, đi […]

Trong quá trình tập yoga, sẽ có khá nhiều dụng cụ hỗ trợ trong suốt quá trình tập, trong đó một dụng cụ hỗ trợ phải kể đến là gạch […]

Tác dụng của yoga trị liệu ngày càng được minh chứng rõ nét hơn qua thời gian và tính thực tế. Yoga trị liệu đang trở thành xu hướng hỗ […]

Khi thiền điều quan trọng là người tập phải làm chủ được nhịp thở của bản thân. Cách hít thở khi ngồi thiền cho người cũ hay người mới tham […]

Dụng cụ thiền giúp bạn tạo ra môi trường tốt nhất cũng như hỗ trợ người tập nhằm khai thác tối đa hiệu quả của một buổi thiền mang lại. […]

Những ai có niềm đam mê với thiền thì trước tiên đều cần tìm hiểu hướng dẫn thiền định là như thế nào. Thiền định là bài tập rèn luyện […]

Con người thiền định sẽ là những cá nhân luôn thức tỉnh, có độ tập trung cao, thường xuyên duy trì được trạng thái thư giãn. Khi đã bước chân […]

Bộ môn yoga được rất nhiều người yêu thích vì những lợi ích rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể bền bỉ dẻo dai. Không chỉ vậy, yoga còn có […]

Yoga phục hồi trị liệu hiện nay đang trở thành xu hướng chữa bệnh mà không cần sử dụng thuốc, cách điều trị an toàn mà hiệu quả. Trước đây, […]

Yoga thiền là cách thức thực hiện nhằm hướng đến sự phát triển của trí tuệ thông suốt về mặt tâm linh. Thông qua việc tập trung vào hơi thở, […]