Tư thế con cá (Fish Pose), tiếng Phạn gọi là Matsyasana, là một tư thế uốn cong sâu, mở rộng ngực, vai và cơ hoành, đồng thời cũng giúp tăng […]

Túi chườm mắt thảo dược được coi là vị cứu tinh của đôi mắt. Tuy nhiên, có rất nhiều người đặt nghi vấn về hiệu quả của sản phẩm. Cùng […]

Ngồi thiền chữa bệnh trở thành một phương pháp chữa bệnh được nhiều người lựa chọn. Thiền giúp bạn kiểm soát hơi thở, lấy lại được sự bình tĩnh, thanh […]

Hít thở không đúng trong bài tập yoga sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và tâm trí. Cách hít thở trong yoga đúng chuẩn đóng vai trò […]

Cuộc sống hiện đại có rất nhiều áp lực và những lo lắng khiến bạn bị stress. The Yogis’ Shop giới thiệu liệu pháp trị liệu bằng yoga giảm stress, […]

[Câu chuyện thần thoại] Sau hơn 10,000 năm tu thiền, thần Shiva quyết định rời núi Kailash. Vì là thần Hủy Diệt nên Shiva ít khi quan tâm đến vẻ […]

Vì sao vai trò của mùi hương trong việc thiền định lại chiếm vị trí quan trọng? Mùi hương tác động rất lớn đối với việc tu tập thiền định […]

Thực phẩm tốt cho thực hành thiền có mối quan hệ chặt chẽ cho những ai quan tâm đến tiến độ cũng như chất lượng trong thiền định. Để phần […]

Yoga mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn sai tư thế hoặc tập tư thế quá khó cũng dẫn đến chấn thương. Cách […]

Yoga chỉnh dáng giúp cho người tập có vóc dáng đẹp hơn, đúng tư thế khi đứng, ngồi và đi. Bên cạnh việc cải thiện sức khỏe yoga còn giúp […]

Cách thiền di hành là một phần thực hành của thiền định, phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của con người. Bạn […]

Yoga trị liệu xương khớp giúp rèn luyện tính linh hoạt, sự dẻo dai, sức bền và nâng cao sức khỏe xương khớp. Các bài tập yoga liên quan xương […]