Đối với những người thích và đang theo đuổi bộ môn thiền thì trang phục thiền là một trong những yếu tố cần thiết, góp phần tạo nên hiệu quả của buổi thiền. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập thì còn nhiều bỡ ngỡ và chưa biết cách chọn quần áo sao cho phù hợp. The Yogis’ Shop chia sẻ cách lựa chọn trang phục tập thiền phù hợp trong bài viết này.
Không có một định nghĩa nào về trang phục thiền, đây là thuật ngữ để nói về bộ quần áo được mặc để thiền định. Bộ trang phục này được làm từ chất liệu vải mềm mại, thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi và phù hợp với thời tiết.
Trang phục ngồi thiền rộng rãi, mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi thiền
Ngồi thiền cần giữ chú trọng vào nội tâm nên không cần quá quan trọng về quần áo bên ngoài. Vì thế, quần áo mặc khi thiền cũng đơn giản, mộc mạc và giúp người mặc được thoải mái khi ngồi lâu.
Kiểu dáng quần áo ngồi thiền thường sẽ rộng rãi, giúp người mặc thoải mái và dễ chịu khi thực hiện các động tác, cử động trong buổi ngồi thiền.
Màu sắc của trang phục có thể tùy theo sở thích của mỗi người, tuy nhiên thường ưu tiên chọn các màu nhã nhặn, tránh các gam màu nổi bật. Màu sắc quần áo thiền phải phù hợp với mục đích trong buổi ngồi thiền và không gây ảnh hưởng tới người xung quanh.
Trang phục ngồi thiền cần được chú trọng bởi sự dễ chịu, êm ái là một trong những yếu tố giúp cho buổi thiền của bạn tập trung và đem lại hiệu quả hơn. Bạn muốn lựa chọn quần áo thiền phù hợp cần chú trọng và đảm bảo dựa trên các tiêu chí sau:
Yếu tố đầu tiên bạn cần quan tâm và đề cao chính là sự thoải mái, dễ chịu khi mặc. Quần áo thiền không có một quy định nhất định nào. Chúng được chọn theo sở thích cá nhân của từng người, chỉ cần bộ đồ đó giúp bạn thấy phù hợp, tự tin và không bị gò bó.
Không có trang phục đúng hay sai, nó chỉ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu hay không. Bạn cảm thấy thoải mái khi mặc ngồi thiền thì có thể lựa chọn.
Quần áo mặc khi thiền thường phải rộng rãi, tránh những trang phục ôm sát gây ảnh hưởng tới hơi thở. Tuy nhiên, bạn đừng chọn những bộ đồ quá rộng, thùng thình gây cản trở những tác động khi thiền. Những trang phục gây hạn chế cho vùng ngực, bụng trong quá trình hít vào – thở ra thì không nên chọn.
Trang phục mặc khi ngồi thiền bằng cá loại vải gây khó chịu, vải dày, nặng cũng nên tránh. Điển hình như các loại áo bó sát, áo khoác dày, quần jean… Khi bạn mặc quần chật chân dễ có cảm giác ngứa râm ran, tê và mất cảm giác khi ngồi. Bạn nên chọn các loại quần cạp chun.
Sự thoải mái, dễ chịu là tiêu chí hàng đầu bạn cần quan tâm khi chọn mua quần áo ngồi thiền
Màu sắc mang ý nghĩa riêng của nó, mỗi màu sẽ có năng lượng và tác động đến cảm nhận của chúng ta. Con người có thể hấp thu năng lượng từ các gam màu đem lại để chữa lành hay khôi phục sự cân bằng về một yếu tố nào đó. Màu sắc cũng có thể giúp ích hoặc cản trở tới quá trình thiền định, nên việc bạn lựa chọn màu trang phục phù hợp cũng vô cùng quan trọng.
Bạn muốn hấp thụ được năng lượng tốt thì cần xác định mục đích của buổi thiền để chọn màu sắc cho phù hợp. Cụ thể như sau:
Trên đây chỉ là những gợi ý về màu sắc và ý nghĩa của nó. Bạn có thể thử những màu sắc khác nhau, từ đó cảm nhận và đánh giá, rồi đưa ra quyết định màu phù hợp nhất cho bản thân mình.
Trang phục thiền ở trong nhóm hay trong lớp học cần sự khiêm tốn. Bạn cần đảm bảo rằng áo luôn kín đáo, tránh cáo loại áo có cổ rộng, đường viền cổ hay cắt xẻ không phù hợp. Độ dài của áo đảm bảo che kín cho cơ thể trong mọi động tác.
Không để quần áo thiền làm ảnh hưởng tới mọi người xung quanh. Chuẩn bị quần áo giữ ấm khi bạn thiền ở những nơi có không khí lạnh hoặc máy điều hòa.
Bạn có thể thoải mái lựa chọn quần áo ngồi thiền, nhưng nếu tham gia thiền ở các nơi tôn nghiêm như đền thờ tôn giáo hay các trung tâm thiền thì hãy tuân thủ những quy tắc được đặt ra tại đây.
Bộ đồ tập thiền đảm bảo tính kín đáo và phù hợp với bối cảnh xung quanh
The Yogis’ Shop chuyên cung cấp trang phục thiền cao cấp với nhiều mẫu mã và chất liệu khác nhau. Các sản phẩm an toàn không gây kích ứng cho da, đem lại sự thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt.
Ngoài trang phục tập thiền chúng tôi còn có các dòng sản phẩm khác như: thảm tập và dụng cụ yoga, dụng cụ thiền, các khóa học thiền online…
The Yogis’ Shop có đa dạng các sản phẩm, đảm bảo về chất lượng, giá cả tốt, giao hàng nhanh chóng. Liên hệ ngay với chúng tôi 0931 131 040 hoặc 0909 598 556 để đặt hàng và được tư vấn về sản phẩm.
Trang phục thiền là một trong những yếu tố quan trọng mang đến hiệu quả của buổi tập vì thế hãy lựa chọn trang phục thiền phù hợp cho mình. Hi vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ trong bài viết sẽ hữu ích cho bạn trên con đường thiền định.
BÌNH LUẬN