Gạch yoga rất đa dạng, có thể được làm từ mút xốp, gỗ cứng hoặc gỗ bần. Gạch yoga có thể sử dụng một viên hoặc dùng theo cặp tùy […]

Não bộ và tủy sống được nối với nhau làm một và hệ thần kinh trung ương chạy xuyên suốt cột sống. Giữa các đốt xương có đĩa đệm, những […]

Thiền (tịnh tâm) mang lại nhiều lợi ích cho những người thường xuyên thực hành. Nhiều người cho rằng, thiền định chỉ dành cho những người theo đạo Phật, những […]