Để nhận được những giá trị tuyệt vời mà Yoga mang đến cho sức khỏe một cách trọn vẹn, những bạn mới bắt đầu tập Yoga tuyệt đối không nên […]

Vạn vật trên trái đất này đều được tạo nên từ năng lượng. Bản thân mỗi người cũng là năng lượng. Những yếu tố cấu thành nên bản thân bạn […]

Tư thế Cây cầu có tên tiếng Anh là Bridge Pose được gọi là Setu Bandha Sarvangasana trong tiếng Phạn. Tư thế cây cầu thường được sử dụng để kéo […]