Tư thế con cá (Fish Pose), tiếng Phạn gọi là Matsyasana, là một tư thế uốn cong sâu, mở rộng ngực, vai và cơ hoành, đồng thời cũng giúp tăng […]

Túi chườm mắt thảo dược được coi là vị cứu tinh của đôi mắt. Tuy nhiên, có rất nhiều người đặt nghi vấn về hiệu quả của sản phẩm. Cùng […]

Hít thở không đúng trong bài tập yoga sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và tâm trí. Cách hít thở trong yoga đúng chuẩn đóng vai trò […]

Cuộc sống hiện đại có rất nhiều áp lực và những lo lắng khiến bạn bị stress. The Yogis’ Shop giới thiệu liệu pháp trị liệu bằng yoga giảm stress, […]

[Câu chuyện thần thoại] Sau hơn 10,000 năm tu thiền, thần Shiva quyết định rời núi Kailash. Vì là thần Hủy Diệt nên Shiva ít khi quan tâm đến vẻ […]

Yoga mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn sai tư thế hoặc tập tư thế quá khó cũng dẫn đến chấn thương. Cách […]

Yoga chỉnh dáng giúp cho người tập có vóc dáng đẹp hơn, đúng tư thế khi đứng, ngồi và đi. Bên cạnh việc cải thiện sức khỏe yoga còn giúp […]

Yoga trị liệu xương khớp giúp rèn luyện tính linh hoạt, sự dẻo dai, sức bền và nâng cao sức khỏe xương khớp. Các bài tập yoga liên quan xương […]

Tác dụng của bóng tập yoga rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của nó. Bóng yoga được đánh giá cao trong việc hỗ trợ bạn […]

Bài tập yoga cho dân văn phòng được thiết kế phù hợp với thể chất và môi trường công sở. Những bài tập này có thể thực hiện ngay tại […]

Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe lẫn tinh thần cho người tập. Dụng cụ hỗ trợ tập yoga lại là một phần không thể […]

Yoga thải độc không chỉ giúp bạn có vóc dáng trẻ trung mà còn hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Có thể bạn còn thấy xa […]