1. Hiểu đúng về Yoga – Không chỉ là tập thể dục Khi nhắc đến Yoga, nhiều người nghĩ ngay đến những động tác uốn dẻo, giữ thăng bằng hay […]

1. Vì sao cần phân biệt Yoga và Yoga Trị Liệu? Ngày nay, nhiều người tìm đến Yoga để rèn luyện sức khỏe, giảm căng thẳng và cân bằng tinh […]

Trong hành trình tập luyện Yoga, có một điều rất quan trọng mà người tập – đặc biệt là người mới – cần phải thấu hiểu: “Phong cách tập Yoga […]

Yoga – Một Hệ Thống Triết Học và Thực Hành Toàn Diện Yoga không phải là một “môn thể thao”, cũng không đơn thuần là chuỗi các động tác vận […]

Trong triết lý yoga, sự sống tồn tại và vận hành nhờ Prana – nguồn năng lượng sống. Prana được phân chia thành năm luồng chính, gọi là Pancha Vayus […]

Về 5 Kosha – 5 Lớp Vỏ Bao Phủ Bản Thể Con Người Trong triết lý Yoga cổ xưa, con người không chỉ là cơ thể vật lý mà còn […]

Tư thế con cá (Fish Pose), tiếng Phạn gọi là Matsyasana, là một tư thế uốn cong sâu, mở rộng ngực, vai và cơ hoành, đồng thời cũng giúp tăng […]

Túi chườm mắt thảo dược được coi là vị cứu tinh của đôi mắt. Tuy nhiên, có rất nhiều người đặt nghi vấn về hiệu quả của sản phẩm. Cùng […]

Hít thở không đúng trong bài tập yoga sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và tâm trí. Cách hít thở trong yoga đúng chuẩn đóng vai trò […]

Cuộc sống hiện đại có rất nhiều áp lực và những lo lắng khiến bạn bị stress. The Yogis’ Shop giới thiệu liệu pháp trị liệu bằng yoga giảm stress, […]

[Câu chuyện thần thoại] Sau hơn 10,000 năm tu thiền, thần Shiva quyết định rời núi Kailash. Vì là thần Hủy Diệt nên Shiva ít khi quan tâm đến vẻ […]

Yoga mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn sai tư thế hoặc tập tư thế quá khó cũng dẫn đến chấn thương. Cách […]