Túi chườm mắt thảo dược được coi là vị cứu tinh của đôi mắt. Tuy nhiên, có rất nhiều người đặt nghi vấn về hiệu quả của sản phẩm. Cùng […]

Ngồi thiền chữa bệnh trở thành một phương pháp chữa bệnh được nhiều người lựa chọn. Thiền giúp bạn kiểm soát hơi thở, lấy lại được sự bình tĩnh, thanh […]

Vì sao vai trò của mùi hương trong việc thiền định lại chiếm vị trí quan trọng? Mùi hương tác động rất lớn đối với việc tu tập thiền định […]

Thực phẩm tốt cho thực hành thiền có mối quan hệ chặt chẽ cho những ai quan tâm đến tiến độ cũng như chất lượng trong thiền định. Để phần […]

Cách thiền di hành là một phần thực hành của thiền định, phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của con người. Bạn […]

Thiền nằm trước khi ngủ được xem là một giải pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nằm thiền giúp […]

Chuỗi hạt rudraksha không còn quá xa lạ nếu bạn là người yêu thích thiền định. Ý nghĩa của hạt rudraksha và tác dụng của nó đối với thiền định […]

Thiền nằm buông thư là một trong những phương pháp thiền để thư giãn, phục hồi tinh thần tốt nhất. Các bài tập thiền buông thư giúp chữa lành, loại […]

Nghệ thuật về vườn thiền mini có thể giúp chúng ta bằng một cách vô thức nào đó lại thấy được những hình ẩn khác nhau và triết lý nhân […]

Lợi ích của việc thiền định mỗi ngày mang lại cho sức khỏe thế chất và tinh thần đã được chứng minh qua quá nhiều nghiên cứu. Thiền định được […]

Thở trong Yoga là quán chú có mục đích. Người thực hành dùng tâm để điều khiển hơi thở theo tỉ lệ và kĩ thuật cố định. Ví dụ như […]

Thiết kế không gian thiền tại gia trở thành xu hướng của những người bận rộn ngày nay. Bạn không có thời gian tới phòng tập hoặc thích chủ động […]