Nguồn gốc của Đồ hình Khí Tâm Đồ hình Khí Tâm là kết quả của một quá trình nghiên cứu công phu và thực hành thiền, yoga trị liệu, đi […]

Trong quá trình tập yoga, sẽ có khá nhiều dụng cụ hỗ trợ trong suốt quá trình tập, trong đó một dụng cụ hỗ trợ phải kể đến là gạch […]

Tác dụng của yoga trị liệu ngày càng được minh chứng rõ nét hơn qua thời gian và tính thực tế. Yoga trị liệu đang trở thành xu hướng hỗ […]

Những ai có niềm đam mê với thiền thì trước tiên đều cần tìm hiểu hướng dẫn thiền định là như thế nào. Thiền định là bài tập rèn luyện […]

Bộ môn yoga được rất nhiều người yêu thích vì những lợi ích rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể bền bỉ dẻo dai. Không chỉ vậy, yoga còn có […]

Yoga phục hồi trị liệu hiện nay đang trở thành xu hướng chữa bệnh mà không cần sử dụng thuốc, cách điều trị an toàn mà hiệu quả. Trước đây, […]

Yoga thiền là cách thức thực hiện nhằm hướng đến sự phát triển của trí tuệ thông suốt về mặt tâm linh. Thông qua việc tập trung vào hơi thở, […]

Trước khi muốn sử dụng và sắm cho mình chiếc vòng tập yoga phù hợp, bạn nên tìm hiểu thật kỹ các thông tin liên quan như công dụng, chất […]

Tập yoga với vòng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Vòng tập yoga có tác dụng gì? Nếu bạn là người mới bắt đầu với bộ môn […]

Thiền được coi là một phần không thể thiếu khi thực hành với bộ môn yoga. Thiền trong yoga mang lại sự thư giãn cho tâm hồn và nhiều tác […]

7 luân xa trên cơ thể người là một khái niệm còn khá xa lạ với nhiều người và không phải ai cũng biết. Luân xa, nguồn gốc và vị […]

Một lối sống yoga lành mạnh là việc bạn có ý thức, thái độ về cách sống và thói quen với yoga mỗi ngày. Điều này không chỉ dừng ở […]