“Thinh lặng” là một trạng thái tự nhiên trong đời sống, mà bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào cũng từng trải qua, hoặc đang hiện diện cùng nó ngay trong khoảnh khắc này.
Khác với sự im lặng mang tính vô thức, thinh lặng trong nhận biết là trạng thái có mặt trọn vẹn với những gì đang diễn ra. Đây là một nền tảng quan trọng trong thực hành chánh niệm, có giá trị sâu sắc hơn cả lời nói hay hành động được biểu đạt ra bên ngoài.
Workshop “Sức mạnh của Thinh Lặng trong Nhận Biết” được xây dựng như một không gian thực hành tối giản, nơi người tham gia có cơ hội:
Những trải nghiệm này mang tính ứng dụng rộng, hỗ trợ người tham gia xây dựng một đời sống linh hoạt, tỉnh thức và phù hợp với nhiều môi trường, hoàn cảnh và mối quan hệ.
Cô Mai Thị Hương Lan
– Sáng lập Trung tâm Giáo dục MINDFUL – Yoga & Phát triển Con người
– Thực hành lối sống Chánh niệm – Tỉnh giác
– Giảng viên Khoa học Luân xa – Khí Tâm, Năng lượng Tự Chữa lành
– Cố vấn & Nhà huấn luyện Lãnh đạo tự thân
– Người hướng dẫn thiền và chia sẻ về nhận thức Tâm
Hình thức tham gia (chọn 1):
🏡 Trực tiếp
• Thứ Sáu, ngày 09/01/2026
• Thời gian: 18:30 – 21:00
• Địa điểm: MINDFUL EDU – Tầng 2, 193 Lê Lợi, Hải Châu, Đà Nẵng
🌐 Online qua Zoom
• Chủ nhật, ngày 11/01/2026
• Thời gian: 14:00 – 16:00
👥 Đối tượng: Nam/Nữ từ 15 tuổi trở lên
❗ Lưu ý:
Chương trình được thiết kế thực hành liên tục ngay từ đầu giờ và có tính kết nối xuyên suốt. Người tham gia được khuyến nghị sắp xếp thời gian có mặt đúng giờ để đảm bảo trải nghiệm trọn vẹn.
MINDFUL EDU – Yoga & Personal Development
📍 Tầng 2, 193 Lê Lợi, phường Hải Châu, TP. Đà Nẵng
📞 Hotline: 0905 85 44 85 | 0905 417 946
📧 Email: mindfulyoga.dn@gmail.com
BÌNH LUẬN