Kỹ thuật KHÍ HÀNH THIỀN cho người mới bắt đầu
Trang chủ | Tin tức – sự kiện | Tin Tức & Sự Kiện | Kiến Thức Thiền | Kỹ thuật KHÍ HÀNH THIỀN cho người mới bắt đầu

Kỹ thuật KHÍ HÀNH THIỀN cho người mới bắt đầu Tháng Mười Hai 13, 2021

Thiền là lối sống tích cực, thuận theo tự nhiên và tỉnh thức trong mọi suy nghĩ, lời nói, hành động ở hiện tại.

Hành trình để chúng ta lắng nghe và hợp nhất với sự tĩnh lặng bên trong chính mình. Khi thực hành bạn không nên vội vàng và hãy thả lỏng toàn bộ cơ thể để cảm nhận chính mình nhiều hơn, bạn nhé.
Lưu ý: Bạn cần chuẩn bị: Bồ đoàn (Gối vỏ đậu xanh) để giảm bớt áp lực vùng xương chậu và khớp hông khi ngồi thiền.

BÌNH LUẬN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ NHẬN
TIN KHUYẾN MÃI

0909598556