Top 6 dụng cụ hỗ trợ tập yoga phục hồi trị liệu nhất định phải có
Trang chủ | Tin Tức & Sự Kiện | Top 6 dụng cụ hỗ trợ tập yoga phục hồi trị liệu nhất định phải có

Top 6 dụng cụ hỗ trợ tập yoga phục hồi trị liệu nhất định phải có Tháng Hai 14, 2024

Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe lẫn tinh thần cho người tập. Dụng cụ hỗ trợ tập yoga lại là một phần không thể thiếu nhằm phát huy hết công dụng của các bài tập yoga. The Yogi’s Shop sẽ giới thiệu đến bạn top 6 dụng cụ giúp hỗ trợ tập yoga phục hồi trị liệu không nên bỏ qua, mời bạn cùng tham khảo!

Sự cần thiết của các dụng cụ hỗ trợ khi tập yoga trị liệu

Dụng cụ hỗ trợ tập yoga có công dụng rất nhiều đối với người tập trong suốt thời gian tập luyện yoga trị liệu. Những dụng cụ này sẽ giúp bạn giảm tình trạng xảy ra chấn thương nhiều nhất có thể trong suốt các buổi tập. 

Ngoài ra chúng còn hỗ trợ cải thiện các tư thế yoga làm sao cho bạn thực hiện được đúng hơn, đẹp hơn mà không phải trải qua đau đớn, đặc biệt là các yogi mới bắt đầu. Bên cạnh đó, dụng cụ hỗ trợ tập luyện yoga trị liệu có chất lượng tốt nếu bạn chọn đúng cơ sở phân phối uy tín thì còn giúp bạn giảm căng thẳng, đem lại sự thoải mái và dễ chịu khi tập luyện.

Một số dụng cụ hỗ trợ tập yoga trị liệu và công dụng, bạn nên chọn mua

Dưới đây là một số dụng cụ cần thiết bạn nên chọn mua giúp mang lại hiệu quả tập yoga trị liệu:

Gạch tập yoga

Gạch tập yoga giúp người tập có thể giãn cơ sâu hơn, có tư thế thoải mái khi thực hiện động tác. Ngoài ra, gạch tập cũng hỗ trợ giúp bạn giảm bớt tình trạng căng thẳng khi thực hiện những tư thế của các bài tập yoga trị liệu khi bạn không đủ dẻo dai. 

Thực tế hiện nay, gạch tập yoga được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau mà bạn có thể tìm thấy như bọt, gỗ cork… Gạch tập cũng được sản xuất với nhiều kích thước nhằm phục vụ đa dạng nhu cầu và đối tượng các yogis. 

Gạch tập yoga – sản phẩm bán chạy của The Yogi’ shop

Túi cát yoga

Túi cát yoga – dụng cụ hỗ trợ tập yoga giúp cho người tập có được sự tiếp đất nhẹ nhàng và an toàn hơn. 

Với trọng lượng của mỗi túi cát làm thư giãn những nhóm cơ bắp trên cơ thể người tập đang bị siết chặt, hỗ trợ tinh thần thư giãn một cách tối đa nhất. Trong quá trình luyện tập nếu có túi cát hỗ trợ đặt lên vị trí điểm neo, làm tan biến đi sự mệt nhọc sau ngày dài làm việc mệt mỏi.

túi cát yoga

Túi cát yoga giúp tăng khả năng tiếp đất nhẹ nhàng

Thảm yoga

Thảm tập là một dụng cụ hỗ trợ tập yoga mà bạn luôn cần khi có ý định theo đuổi bộ môn này. Sử dụng thảm yoga giúp bạn định hình được sự cân bằng của cơ thể trong suốt quá trình tập. 

Ngoài ra, thảm còn giúp hạn chế tình trạng trơn trượt khi người tập thực hiện các động tác, mang lại cảm giác êm ái và thoải mái nhất có thể; đồng thời còn giúp giảm các vấn đề chấn thương đến đầu gối hay khuỷu tay… 

Thị trường hiện nay phong phú mẫu thảm yoga, có độ dày từ 1mm cho đến 9mm, nên bạn có thể lựa chọn thoải mái theo sở thích và nhu cầu của mình.

Sản phẩm không thể thiếu của những yogis

Dây tập yoga

Một dụng cụ hỗ trợ tập yoga khác, đặc biệt là khi thực hiện yoga trị liệu được nhiều chuyên gia khuyên dùng chính là dây tập yoga. Dây tập có công dụng hỗ trợ các yogi trong giai đoạn giãn cơ khi cơ thể mới bắt đầu còn tình trạng cứng. 

Lưu ý khi lựa chọn, bạn nên mua dây tập được làm bằng cotton nhằm đảm bảo được độ co dãn ở tình trạng tốt nhất, vừa chắc chắn, vừa mềm mại và dễ dàng vệ sinh. 

Dây tập là một trong những dụng cụ cần thiết đối với yoga phục hồi

Bóng yoga

Khi bạn đang có mong muốn lựa chọn yoga làm bộ môn hỗ trợ phục hồi trị liệu và giảm cân hay đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng thì bóng yoga là một dụng cụ hỗ trợ tập yoga cần có. 

Bóng tập yoga ngoài công dụng giúp người tập thực hiện được các động tác giảm mỡ thì nó còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe, giảm đau lưng, giảm đau vùng hông… cực kì hiệu quả. 

Khi tập với bóng yoga, các động tác sẽ trở nên đơn giản, nhẹ nhàng và dễ thực hiện hơn. Một chú ý nhỏ khi sử dụng bóng tập làm dụng cụ hỗ trợ tập là bạn cần tập trung, sử dụng đồng thời nhiều nhóm cơ bắp với nhau nhằm tiêu hao lượng calo, đốt cháy mỡ thừa, phục hồi trị liệu, tăng cường khả năng tuần hoàn máu…

 

Bóng tập được sử dụng trong nhiều trong quá trình thực hành các động tác yoga

Con lăn yoga

Dụng cụ hỗ trợ tập yoga có nhiều công dụng phổ biến nữa chính là con lăn yoga. Sản phẩm được thiết kế ra nhằm massage cơ thể người tập, loại bỏ đi cảm giác đau nhức cơ bắp. Con lăn còn hỗ trợ tăng cường quá trình lưu thông máu, giảm đi tình trạng đau vùng thắt lưng, đau lưng và cả thoái hóa cột sống cho người bệnh. 

Không chỉ có vậy, khi sử dụng con lăn trong các buổi tập yoga, phần cơ bắp sẽ được săn chắc hơn, linh hoạt hơn, tăng độ đàn hồi và đẩy nhanh quá trình phục hồi cho cơ thể hơn sau khi tập.

Dụng cụ hỗ trợ tập yoga phục hồi trị liệu nhất định phải có

Con lăn yoga hỗ trợ tích cực cho quá trình tập luyện

Mua dụng cụ hỗ trợ tập yoga trị liệu phục hồi ở đâu tại TPHCM

Bộ môn yoga ngày càng phổ biến, thu hút nhiều yogis tham gia luyện tập vì công dụng của nó. Do đó các sản phẩm cũng được phân phối đa dạng trên thị trường. 

Tuy nhiên, các yogi cần tỉnh táo lựa chọn cơ sở phân phối dụng cụ tập yoga trị liệu phục hồi chất lượng và uy tín để có được sản phẩm tốt. The Yogi’s Shop tự hào là địa chỉ uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng không chỉ ở TPHCM mà còn các tỉnh thành khắp cả nước. 

Trên đây là top 6 dụng cụ hỗ trợ tập yoga mà The Yogi’s Shop giới thiệu đến bạn. Để có được kết quả tốt từ yoga trị liệu thì bạn cần có dụng cụ tập tốt, có chất lượng để bổ trợ trong quá trình tập luyện. Để có được dụng cụ hỗ trợ tốt thì những gì bạn cần làm đơn giản là liên hệ với The Yogi’s Shop để sở hữu ngay món đồ chất lượng cao với giá cả phù hợp nhé.

BÌNH LUẬN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ NHẬN
TIN KHUYẾN MÃI

0909598556