Ý nghĩa của lời chào Namaste
Trang chủ | Tin tức – sự kiện | Tin Tức & Sự Kiện | Kiến Thức Yoga | Ý nghĩa của lời chào Namaste

Ý nghĩa của lời chào Namaste Tháng Năm 28, 2022

NAMASTE là “tôi tôn trọng những điều sâu thẳm trong bạn, đó là tình yêu, sự thật, ánh sáng và hòa bình”.
Khi bạn chắp tay và “Namaste” trong lớp học Yoga, đó được xem là một cử chỉ bày tỏ sự kính trọng và lòng biết ơn đến với các Huấn luyện viên và các học viên khác.
Lời chào Namaste là sự kết nối giữa huấn luyện viên Yoga và học viên, các thành viên trong lớp sẽ tìm thấy được sự đồng cảm và tôn trọng lẫn nhau một cách trọn vẹn.
Cách chào Namaste đúng cách:
– Chúng ta đặt hai bàn tay vào nhau ở luân xa tim (trước ngực), nhắm mắt lại, và cúi đầu. Hoặc cũng có thể thực hiện bằng cách đặt hai bàn tay vào nhau trước con mắt thứ ba (trên trán, giữa 2 mắt), cúi đầu, sau đó đưa hai bàn tay xuống trái tim.
– Chúng ta chắp tay ở luân xa trái tim để tăng dòng chảy của tình yêu thiêng liêng. Cúi đầu và nhắm mắt giúp tâm trí kết nối với đấng thiêng liêng trong lòng.
Bạn có thể thực hiện Namaste với chính mình như một kỹ thuật thiền định để đi sâu hơn vào luân xa tim.

BÌNH LUẬN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ NHẬN
TIN KHUYẾN MÃI

0909598556