Túi cát yoga (Yoga Sandbags) hiện nay được đánh giá là một trong những sản phẩm có khả năng hỗ trợ tập yoga phục hồi trị liệu cực kì tốt. Chính vì vậy, đây là dụng cụ đang được nhiều người tìm hiểu thông tin, cũng như mong muốn lựa chọn cho mình một sản phẩm tốt. Bài viết dưới đây sẽ hỗ trợ bạn các thông tin từ A – Z về dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời này nhé!
Túi cát yoga là dụng cụ hỗ trợ trong quá trình tập luyện yoga, nó có tác dụng bổ trợ mạnh mẽ đối với hiệu quả của buổi tập. Trong khi thực hành, dụng cụ này có thể giúp người tập tiếp đất một cách nhẹ nhàng và an toàn tối đa.
Dưới trọng lượng của mỗi túi, chúng sẽ giúp bạn làm tan chảy những cơ bắp mà đang bị siết chặt. Làm dịu nhẹ đi sự mệt mỏi sau một ngày dài hoạt động. Hỗ trợ toàn bộ tinh thần cũng như cơ thể của bạn nhẹ nhàng, thư giãn một cách triệt để nhất có thể.
Nếu bạn là một tín đồ yoga thì chắc hẳn rằng bạn sẽ hiểu được mỗi tư thế trong yoga đều có một điểm neo. Khi túi yoga được đặt trên vị trí này, áp lực của nó sẽ tạo điều kiện cho cơ thể tăng tính chủ động, tạo thêm nhiều cơ hội giúp làm tan biến căng thẳng, mệt nhọc. Chính vì vậy mà khi đã và đang lựa chọn con đường yoga thì bạn nên sở hữu riêng cho mình túi cát yoga.
Túi cát trong yoga là một dụng cụ hỗ trợ quá trình luyện tập
Túi cát yoga có phần vỏ bên ngoài được làm từ vải đảm bảo độ chắc chắn. Có khóa kéo và cả tay cầm đảm bảo tính tiện lợi cho người dùng, đặc biệt là trong quá trình di chuyển. Phần ruột bên trong chứa cát hoặc gạo nhựa để đạt được trọng lượng và công dụng đúng như mong muốn.
Không đơn giản mà dụng cụ túi cát ngày càng trở thành người bạn không thể thiếu của những tín đồ yoga. Nó có nhiều công dụng bổ trợ. Đặc biệt có lợi ích trong quá trình người tập phục hồi trị liệu.
Túi cát hoạt động theo nguyên lý tương tự như sự siết chặt nhẹ nhàng, thân thiện. Lúc nào cũng có tác dụng xoa dịu, giúp cho chúng ta cảm thấy an toàn. Cảm giác ổn định và yên tâm hơn.
Về mặt tinh thần, dụng cụ yoga này làm dịu đi cảm giác lo lắng, bồn chồn của người tập về vấn đề cảm giác. Về mặt thể chất, nó giúp kéo giãn cơ một cách sâu hơn và hỗ trợ cải thiện sức mạnh cơ bắp rất hiệu quả.
Tư thế em bé là tư thế yoga có hiệu quả càng cao hơn khi có sự hỗ trợ của túi cát yoga.
Khi thực hiện tư thế này, túi cát được đặt trên vùng lưng của người tập, điều này nhằm hỗ trợ phục hồi trị liệu cực kì tốt đặc biệt cho những ai bị bệnh đau lưng. Trọng lượng của túi tăng lên cho phần lưng giúp kéo giãn cột sống. Đem lại sự dẻo dai cho phần hông.
Túi cát yoga trong tư thế em bé
Đối với tư thế này, người tập phải duỗi thẳng một chân hướng lên trần nhà, sử dụng dây tập vòng quanh chân đó và giữ dây tập bằng cả hai tay. Túi cát yoga trong tư thế này sẽ được đặt ở vị trí vùng bụng, đùi và nó có tác dụng nhắc nhở bạn giữ vững, ổn định vùng xương chậu trong cả quá trình thực hiện tư thế nằm ngửa kéo chân này.
Luyện tập tư thế này cùng túi cát thường xuyên sẽ hỗ trợ giảm đau vùng lưng dưới, kích hoạt khả năng hoạt động của tuyến tiền liệt, tăng sức mạnh cho vùng khớp gối, tăng khả năng kéo căng cơ thể và hỗ trợ xoa bóp cơ quan tiêu hóa cho người tập.
Đây là tư thế xoay đơn giản và gần nhất trong số các tư thế xoay khác trong yoga. Khi thực hiện động tác này, hầu hết trọng lượng của cơ thể đều được đặt trên mặt đất, giúp giảm tải sức nặng cho các đĩa đệm.
Túi cát yoga trong tư thế này bạn có thể đặt cố định nó ở phần cánh tay hoặc phần đùi để cố định chúng, tạo sự ổn định cho tư thế hơn. Khi có sự hỗ trợ của dụng cụ bạn sẽ cảm nhận được sự chuyển động cho dù là nhỏ nhất.
Túi cát trong tư thế này có thể nằm ở phần cánh tay hoặc chân
Tư thế này khi thực hiện, bạn nên đặt túi cát yoga vào phần chân để cố định chúng, hỗ trợ giữ phần chân xoay ra ngoài mà phần xương vẫn tiếp xúc với bề mặt sàn. Tư thế này có tác dụng hỗ trợ kéo dài xương, tăng khả năng dẻo dai cho cơ thể người tập.
Khi có ý định và tìm cho mình một sản phẩm túi cát yoga hỗ trợ trong quá trình tập thì bạn nên lựa chọn cơ sở uy tín, cung cấp sản phẩm có chất lượng. Có như vậy mới đảm bảo được vấn đề an toàn, cũng như chất lượng của buổi tập đúng như bạn mong muốn.
The Yogi’s Shop cam kết cung cấp hàng chính hãng, sản phẩm thân thiện với môi trường và an toàn cho người sử dụng.
Đối với túi cát yoga thì bạn có thể lựa chọn những mẫu bán chạy, được nhiều khách hàng đánh giá tốt tại The Yogi’s Shop, nằm trong tầm giá chỉ từ 250,000VND bạn đã sở hữu sản phẩm xịn sò, có phần vỏ túi làm từ vải kaki chắc chắn, ruột túi làm bằng 2 lớp cotton có khoá kéo an toàn và có tay cầm dễ dàng sử dụng.
Sản phẩm được cung cấp cho khách hàng tại The Yogi’s Shop
Trên đây là những thông tin xoay quanh dụng cụ yoga hỗ trợ người tập tuyệt vời – túi cát yoga. Hy vọng bạn đọc sẽ có sự lựa chọn xứng đáng giúp nâng cao hiệu quả của quá trình tập yoga của mình nhé!
BÌNH LUẬN