Với các Yogi, thảm tập yoga là một trong những dụng cụ không thể thiếu để tập luyện hàng ngày. Tuy nhiên, thảm Yoga thường rất dễ bám bụi, hút mồ hôi và xuất hiện nhiều vết ố. Nếu không vệ sinh đúng cách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách cho bạn những cách đơn giản mà hiệu quả nhất để vệ sinh thảm tập Yoga, đặc biệt hữu ích cho những bạn vừa làm quen với bộ môn này. 

Các cách đơn giản nhất để vệ sinh thảm tập Yoga sạch và hiệu quả

Thảm yoga là loại thảm chuyên dụng cho việc tập luyện yoga tại nhà hoặc tại trung tâm thể dục, thể hình. Loại  thảm yoga phổ biến có chất liệu cao su, vì thế không thể làm sạch bằng cách thông thường như giặt khăn bông hay quần áo vì có thể làm hư thảm. 

Dưới đây là một số cách đơn giản để vệ sinh thảm yoga bạn có thể thực hiện tại nhà:

1.1 Vệ sinh thảm bằng tinh dầu

Hiện nay, trên thị trường đang bán rất nhiều loại tinh dầu với nhiều mùi hương khác nhau như sả, bạc hà, cam, chanh, bạch đàn,… Tinh dầu thường có công dụng chủ yếu là chống lại các loại vi khuẩn nấm nên có thể sử dụng để làm sạch thảm Yoga.

Bạn chỉ cần chọn cho mình loại tinh dầu với mùi hương mà bạn thích, sau đó pha một ít với nước ấm trong bình xịt tinh dầu, rồi xịt lên thảm là được. 

Cách sử dụng chi tiết như sau:

• Bước 1: Tạo hỗn hợp với 10ml nước ấm và 10 giọt tinh dầu
• Bước 2: Trải thảm Yoga ra sàn nhà, hoặc trong bồn tắm, phun hỗn hợp trên vào 2 mặt của thảm, sau đó chà sạch bằng miếng bọt biển sạch, và ngâm vào nước ấm
• Bước 3: Nên lau sạch thảm bằng khăn bông khô, sau đó để khô tự nhiên ( không nên phơi ngoài trời nắng)

Lưu ý: Cách này sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi bạn vệ sinh ngay sau lúc tập xong, vi khuẩn và mồ hôi chưa bám lâu trên mặt thảm.

1.2 Vệ sinh thảm bằng xà phòng

Cách này cho phép bạn vệ sinh thảm tập yoga lâu ngày với lượng bụi và vi khuẩn bám nhiều mà hỗn hợp tinh dầu không thể làm sạch hoàn toàn được. Một lưu ý nhỏ là cách này chỉ có thể sử dụng cho thảm có chất liệu PVE, PVC và cao su TPE thôi nhé!

• Bước 1: Để thảm trên mặt sàn hoặc trong buồng tắm.
• Bước 2: Sử dụng một miếng bọt biển, sau đó cho một vài giọt xà phòng lên, làm ướt nó với nước ấm.
• Bước 3: Dùng miếng bọt biển đó chà nhẹ nhàng lên thảm yoga, nên thao tác một cách êm ái để làm sạch bụi bẩn để không ảnh hưởng đến bề mặt thảm.
• Bước 4: Sau khi ngâm vào nước ấm để tẩy sạch xà phòng, sử dụng khăn để lau bề mặt thảm, sau đó nên để khô tự nhiên trong không khí.

1.3. Làm sạch thảm bằng nước vệ sinh chuyên dụng

Một cách vừa tiện lợi vừa tiết kiệm thời gian mà nhiều yogi áp dụng đó là dùng nước vệ sinh thảm tập yoga (còn gọi là nước xịt thảm) chuyên dụng. Các dung dịch vệ sinh thảm tập hiện nay được bán rất nhiều trên thị trường, chúng có thể giúp làm sạch và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển hiệu quả. Bạn có thể thường xuyên vệ sinh thảm sau mỗi lần tập hoặc khi thảm bẩn mà không mất quá nhiều thời gian. 

Cách sử dụng nước vệ sinh thảm tập yoga rất đơn giản:

• Bước 1: Trải thảm và xịt nước vệ sinh lên toàn bộ bề mặt thảm yoga. 
• Bước 2: Dùng khăn vải khô sạch lau nhẹ nhàng (Nếu thảm có vết bẩn, bạn nên chờ trong 3 phút, sau đó dùng khăn loại bỏ vết dơ).
• Bước 3: Để thảm khô tự nhiên trước khi cuộn thảm hoặc trước khi sử dụng. 

1.4. Vệ sinh thảm bằng cách giặt ngâm

Đây cũng là một trong những cách vệ sinh mang lại tính hiệu quả cao và thường được những người mới tập Yoga sử dụng. Tuy nhiên, phương pháp này không được đánh giá cao vì nó có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng của thảm.

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách vệ sinh thảm Yoga này, nhưng nếu bạn không muốn làm hư hại thảm tập của mình thì nên hạn chế sử dụng cách này nhé!

• Bước 1: Hòa dung dịch nước cùng với xà phòng loãng vào một chiếc chậu lớn hoặc trong máy giặt.
• Bước 2: Cho thảm tập Yoga vào ngâm trong dung dịch vừa pha được trong khoảng 15-30 phút.
• Bước 3: Dùng bọt biển chà nhẹ nhàng lên mặt thảm để loại bỏ lớp bụi bẩn hoặc có thể bật chế độ giặt nhẹ với máy giặt.
• Bước 4: Lau thảm bằng khăn lau, nên để khô tự nhiên.

Cách giặt ngâm này nên hạn chế sử dụng vì chỉ trong khoảng 3-5 lần giặt là bạn có thể phải thay một chiếc thảm tập mới rồi đấy!

Khi sử dụng các cách trên để vệ sinh thảm tập Yoga, bạn cũng cần phải lưu ý một số chi tiết nhỏ để đảm bảo thảm luôn bền đẹp như mới.

2. Một số lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga 

Để đảm bảo chất lượng của thảm tập yoga và trải nghiệm khi tập của của các Yogi luôn ở mức tốt nhất, việc vệ sinh thảm tập yoga phải cần được quan tâm. Ngoài việc chọn một trong những cách trên để làm sạch thảm đơn giản tại nhà, bạn cũng nên lưu ý một số điểm sau để đảm bảo thảm luôn sạch, đẹp như ban đầu: 

• Trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, bạn nên kiểm tra nhãn chăm sóc trên thảm tập của mình vì mỗi thảm đều có chất lượng khác nhau, nên không phải cách vệ sinh nào cũng phù hợp.
• Nếu thảm có thể giặt sạch bằng máy giặt thì cần phải chọn lựa kỳ loại bột giặt nhẹ nhàng, cùng với chu kỳ giặt, xả, vắt cũng nên được lập trình sẵn. Nên tránh sử dụng sấy nóng để không làm hư thảm.
• Khi làm sạch thảm bằng cách bỏ vào buồng tắm, nên sử dụng nước mát, một ít nước rửa chén và chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
• Luôn để thảm Yoga được khô tự nhiên, không nên phơi ngoài trời nắng gắt, đồng thời khi phơi cũng phải để ý kỹ đến việc thảm tập có thể bị cong lại.

Như vậy, trong bài viết này, The Yogis’ Shop đã chia sẻ đến bạn 4 cách đơn giản nhất để vệ sinh thảm tập yoga sạch và hiệu quả. Hy vọng các cách này có thể giúp ích cho các tín đồ Yoga bảo quản được độ bền của thảm và không ảnh hưởng đến sức khỏe khi tập luyện nhé!