Prana là gì? Từ Prana dùng để chỉ “năng lượng sống vi tế”. Prana có thể được sử dụng để mô tả chính bản chất giữ cho chúng ta sống, […]

Từ ngàn xưa, Yoga đã phát triển theo bốn chi phái khác nhau: Karma, Jnana, Bhakti và Raja. Mỗi người chúng ta đều có thiên hướng khác nhau, vì vậy […]

Yoga có phải chỉ là một dạng bài tập thể dục? Yoga là một tôn giáo, triết học, một hệ tư tưởng? Hoặc Yoga là một điều gì đó thực […]

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản, thú vị để bắt đầu ngày mới hoặc một bài tập mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, hãy […]

Một chương trình đặc biệt được thiết kế riêng cho các Yogi và những ai chuộng lối sống tự nhiên, quan tâm đến yoga trị liệu ở trong và ngoài […]

Mặc dù nghe có vẻ kì quặc, bài tập Yoga cho khuôn mặt là một xu hướng mới đang ngày càng trở nên phổ biến. Những bài tập đặc biệt […]

Hiện nay rất nhiều người có vấn đề về sức khỏe, chỉ đơn giản vì ăn uống không đúng cách. 5 tips đơn giản này có thể giúp chúng ta […]

Vạn vật trên trái đất này đều được tạo nên từ năng lượng. Bản thân mỗi người cũng là năng lượng. Những yếu tố cấu thành nên bản thân bạn […]

Sufi Dance Meditation ! Điệu nhảy của tâm hồn. Hồi mới tiếp cận Sufi tôi như một đứa trẻ được trở về ngôi nhà của chính mình. Sufi dạy bạn […]

Tư thế Cây cầu có tên tiếng Anh là Bridge Pose được gọi là Setu Bandha Sarvangasana trong tiếng Phạn. Tư thế cây cầu thường được sử dụng để kéo […]

Tặng khóa học Massage Yoga Trị Liệu 20h khi đăng kí khóa học HLV Yoga Chuyên Nghiệp Tại học viện Yoga và Thiền Trái Tim Vàng – Nếu bạn yêu […]

Để nhận được những giá trị tuyệt vời mà Yoga mang đến cho sức khỏe một cách trọn vẹn, những bạn mới bắt đầu tập Yoga tuyệt đối không nên […]